Pohyb Crossfit: Čo je to crossfit, výhody a riziká Posted on4. 2. 202526. 1. 2025 Crossfit Crossfit je vysokointenzívny tréningový program, ktorý kombinuje prvky funkčného tréningu, vzpierania, gymnastiky a kardia. Cieľom crossfitu je zlepšiť celkovú fyzickú kondíciu a pripraviť telo …