Pohyb Jóga a pilates: Druhy, výhody, ako začať Posted on28. 3. 202526. 1. 2025 Jóga a pilates Jóga a pilates patria medzi najobľúbenejšie formy cvičenia, ktoré kombinujú fyzickú aktivitu, flexibilitu a mentálnu pohodu. Oba tieto štýly ponúkajú mnohé zdravotné …