Pohyb Kalistenika: Cvičenia s vlastnou váhou Posted on16. 4. 202526. 1. 2025 Kalistenika Kalistenika je cvičebný štýl, ktorý využíva vlastnú telesnú váhu na zlepšenie sily, flexibility a celkovej fyzickej kondície. Jej jednoduchosť a efektivita z nej robia …